痩せたい食べたい

健康に不安を感じている人の中には、病院に行かずに「健康食品だけを摂取していれば、健康になれる」と信じている人がいます。

しかも、その健康食品に関する情報は、えてして「あの健康食品は体にいい」といった、根拠のない他人からの受け売りの場合が多いのです。

そんな人に限って、「健康食品」というだけで過信して摂取を続け、挙げ句の果てに体調を崩すケースが多いのです。

健康になるために、高いお金を出して買った健康食品で体調を崩していたのでは、笑い話にもなりません。

実際に国民生活センターや消費生活センターには「Aという健康食品をすすめられ契約したが、飲み続けていたら下痢をした」

「同種類の健康食品で高価格なものと低価格のものがあるが、どのような違いがあるのか」

・・・などの苦情や相談が寄せられています。

NACSではこのうち15種類のキトサンについて、表示またはメーカー聴取によるキトサン量から1キログラム当たりのキトサン価格を算出した結果、原料メーカーから聴取したキトサン卸売り価格の約3倍から46倍になっていました。

まさに「健康食品なら、高額でも購入してくれる」という企業側の思惑に、消費者が乗ってしまっているのが現状です。

では何を基準に「健康食品」を購入すればいいのでしょうか。

最低限キトサンを摂取したいと思ったら、殻ごと食べられる小さなカニやエビ、キノコ類などを摂るといいでしょう。

健康食品には「○○加工食品」と「○○含有食品」があり、「○○加工食品のほうが○○の含有量も多く効率よく摂取でき、○○以外の原価構成比が低くなっているので価格的にも得だ」ということを、図書館やインターネットなどで調べておく必要があります。

また、「健康食品」として宣伝されているものに含まれている成分には、注射しないと効果がないものや、効果の有無について議論が続いているものがあります。

高いお金を払うこともあるのだから、十全な調査や勉強が必要でしょう。

そんなことは面倒だと、たとえば、「○○が高血圧の人にいい」と聞いて、何の知識もないままに販売店に買いに行くのはメーカーの思うつぼ。

店員の勧められるままに高額な商品を買わされることになります。